Oméga 3 recommandé : Pour cerveau fatigué, la vision et le cœur
👉 Fatigue mentale, trous de mémoire, baisse de concentration, yeux secs, stress cardiovasculaire…Ce sont des signaux que je vois très […]
7 bienfaits du curcuma : l’anti-inflammatoire naturel puissant
Le curcuma, ou Curcuma longa, est une plante originaire d’Inde et d’Asie du sud, utilisée depuis des milliers d’années dans
Stress chronique : 8 signaux d’alerte que votre corps envoie avant l’épuisement.
Le stress fait aujourd’hui partie du quotidien de millions de personnes à travers le monde. Travail exigeant, pression financière, responsabilités
Perte de poids : 5 boissons efficaces pour stimuler le métabolisme naturellement
Lorsque le métabolisme fonctionne au ralenti, perdre du poids devient plus difficile, même avec une alimentation saine et une activité
Calculs biliaires : 7 signes à connaître et les traitements naturels et médicaux efficaces
Les calculs biliaires sont une affection fréquente de la vésicule biliaire, un petit organe essentiel à la digestion des graisses.
Stress oxydatif et vieillissement prématuré : comment renforcer le corps avec une alimentation anti-radicaux libres
Le stress oxydatif est un processus biochimique qui survient lorsque l’équilibre entre les radicaux libres et les antioxydants dans l’organisme
Pourquoi le stress augmente le risque de diabète : le lien caché qui dérègle la glycémie
Le stress est aujourd’hui omniprésent dans la vie moderne, qu’il soit professionnel, émotionnel ou financier. Pourtant, ses effets vont bien
Sirop, comprimé ou injection : comment éviter les erreurs et choisir la forme de médicament adaptée
Pourquoi la forme du médicament est aussi importante que le médicament lui-même Lorsqu’on parle de traitement, la plupart des patients
Téléphone avant de dormir : dangers et solutions pour protéger son sommeil
Chaque soir, des millions de personnes consultent leur téléphone juste avant de dormir, que ce soit pour répondre à un
Digestion difficile pendant les fêtes : compléments les plus efficaces pour éviter ballonnements et lourdeurs
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de convivialité… mais aussi de repas trop riches, trop gras et trop abondants.